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  • Yantra Yoga & Respira-Kurs für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene in München
    10:00 -17:30
    11/11/2023-12/11/2023

    Lindwurmstr. 173 im Hinterhof, 80337 München

    Lindwurmstr. 173 im Hinterhof, 80337 München

    Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

    Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die einen Wiedereinstieg beabsichtigen und ihr Wissen vertiefen möchten.

    Kursinhalt

    • Aufwärm- und Lockerungsübungen
    • Die 9-fache Reinigungsatmung
    • Die 5 Tsigjong zur Lockerung der Gelenke
    • Die 8 Lungsang zur Reinigung des Prana
    • Die 5 Tsadul zur Kontrolle der Energie
    • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung
    • Respira
    • Vajrawelle – eine Reinigungsübung

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

    Zeitplan:

    Sa. 11.11.: 10-13 Uhr, 14:30-15:45 Uhr und 16:00-17:30 Uhr

    So. 12.11.: 10-14 Uhr und ab 15:30 Uhr kurze Ganapuja

    Info: blau@yeshiling.de

    Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

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  • Yantra Yoga & Respira-Kurs für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene in München
    10:00 -17:30
    12/11/2023

    Lindwurmstr. 173 im Hinterhof, 80337 München

    Lindwurmstr. 173 im Hinterhof, 80337 München

    Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

    Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die einen Wiedereinstieg beabsichtigen und ihr Wissen vertiefen möchten.

    Kursinhalt

    • Aufwärm- und Lockerungsübungen
    • Die 9-fache Reinigungsatmung
    • Die 5 Tsigjong zur Lockerung der Gelenke
    • Die 8 Lungsang zur Reinigung des Prana
    • Die 5 Tsadul zur Kontrolle der Energie
    • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung
    • Respira
    • Vajrawelle – eine Reinigungsübung

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

    Zeitplan:

    Sa. 11.11.: 10-13 Uhr, 14:30-15:45 Uhr und 16:00-17:30 Uhr

    So. 12.11.: 10-14 Uhr und ab 15:30 Uhr kurze Ganapuja

    Info: blau@yeshiling.de

    Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

  • Yantra Yoga & Respira-Kurs für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene in München
    10:00 -17:30
    12/11/2023-12/11/2023

    Lindwurmstr. 173 im Hinterhof, 80337 München

    Lindwurmstr. 173 im Hinterhof, 80337 München

    Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

    Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die einen Wiedereinstieg beabsichtigen und ihr Wissen vertiefen möchten.

    Kursinhalt

    • Aufwärm- und Lockerungsübungen
    • Die 9-fache Reinigungsatmung
    • Die 5 Tsigjong zur Lockerung der Gelenke
    • Die 8 Lungsang zur Reinigung des Prana
    • Die 5 Tsadul zur Kontrolle der Energie
    • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung
    • Respira
    • Vajrawelle – eine Reinigungsübung

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

    Zeitplan:

    Sa. 11.11.: 10-13 Uhr, 14:30-15:45 Uhr und 16:00-17:30 Uhr

    So. 12.11.: 10-14 Uhr und ab 15:30 Uhr kurze Ganapuja

    Info: blau@yeshiling.de

    Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

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  • Vajra Tanz Praxisnachmittag mit Karin Heinemann in München
    14:00 -18:00
    18/11/2023

    Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)

    Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)

    Auf Spendenbasis: Vajra Tanz Praxisnachmittag – Für alle geeignet; auch ohne Übertragung. Anfänger und Interessierte sind herzlich willkommen!!

    Übungsleitung: Karin Heinemann, 2. Level von Professor Namkhai Norbu

    Anmeldung bei Sabine bis 5 Tage vor der Veranstaltung unter: Safay@web.de

    Praxistage mit dem Vajra-Tanz für Menschen mit und ohne Übertragung.
    Praxistage zum Mittanzen für Interessierte, zum Vertiefen und für ein intensives Praktizieren.

    Der tibetische Dzogchen Meister Chögyal Namkhai Norbu lehrte diese Meditation aus dem ATI-YOGA vor allem für die Integration von Körper, Energie und Geist in den natürlichen Zustand. Diese Methode koordiniert, harmonisiert und entspannt uns ganzheitlich.

    Veranstaltungsort: Saal „Neuhausen“ im „Kultur-im-Trafo“, Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)

    Kosten: Auf Spendenbasis.

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