Respira+Soft Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.
Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Kursinhalt
- Respira
- Yoga auf dem Stuhl
- Soft Yantra Yoga
- Yoga Nidra
- Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.
Zeitplan:
Sa. 06.05.:
10.00-12.00 ''Respira''- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)
12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)
15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga
17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra
So. 07.05:
10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.
13.15-14.00 Fragen und Antworten
Info: blau@yeshiling.de
Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de
Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de
Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:
Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.
VR Bank München Land eG
IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85
BIC : GENODEF1OHC
Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben
Related upcoming events
-
17/09/2024 19:30 - 17/09/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
20/09/2024 19:30 - 20/09/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
24/09/2024 19:30 - 24/09/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
27/09/2024 19:30 - 27/09/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
01/10/2024 19:30 - 01/10/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
04/10/2024 19:30 - 04/10/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
06/10/2024 11:00 - 06/10/2024 15:30Auf Spendenbasis: Yantra Yoga- und Vajra Tanz Praxisnachmittag - Für alle geeignet. Anfänger und Interessierte sind herzlich willkommen!!
11-13 Uhr Yantra Yoga-Praxisnachmittag für Anfänger und fortgeschrittene Anfänger mit Stamatia Rori (Yantra-Yoga- und Respira-Lehrerin, die seit 2004 Yantra Yoga praktiziert; 2014 wurde sie von Chögyal Namkhai Norbu autorisiert, die Grundlagen des Yantra Yoga zu unterrichten). Mitzubringen: Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung, Socken.
13:30 - 15:30 Uhr Vajra Tanz-Praxisnachmittag für Einsteiger (für alle geeignet), zum Mittanzen für alle Interessierten und zum Vertiefen für Fortgeschrittene mit Vajra Tanzlehrerin (2. Level) Karin Heinemann.
Selbstverständlich ist die Teilnahme an den jeweiligen Veranstaltungen auch einzeln möglich!
Veranstaltungsort: Saal „Neuhausen“ im „Kultur-im-Trafo“, Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)
Kosten: Auf Spendenbasis. Spendenvorschlag: jeweils für Yantra Yoga und Vajra Tanz 10€, bei Teilnahme an beiden Praxisterminen 15€
-
08/10/2024 19:30 - 08/10/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
11/10/2024 19:30 - 11/10/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
-
15/10/2024 19:30 - 15/10/2024 21:30
Geschlossene Gruppe - Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha - Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.
Anmeldung: rot4@yeshiling.de
