Yantra Yoga & Respira-Kurs in München

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25/09/2022 10:00 - 13:30
Rosenhof München
Address: Pelkovenstr. 69, 80992 München

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

• Die 9-fache Reinigungsatmung

• Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke

• Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana

• Rhythmische Atmung, ein Pranayama

für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 24.09.: 10-13 Uhr, 14:30-15:30 Uhr und 15:50-18 Uhr

So. 25.09.: 10-11 Uhr und 11:10-13:30 Uhr

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze (Stand: 13.09.2022) mit Anmeldung unter: rot4@yeshiling.de

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    Auf Einladung der Dzogchen-Gemeinschaft Yeshiling wird Jakob Winkler Erklärungen über die Methode von Zer-nga, bei der mit den fünf Elementen einzeln gearbeitet wird, um sie in ihrem natürlichen Zustand zu verwirklichen, geben und gemeinsam mit uns diese Praxis auch durchführen.

    Voraussetzungen:

    Für die Teilnahme ist es notwendig, die Übertragung von Chögyal Namkhai Norbu oder Yeshi Silvano Namkhai erhalten zu haben oder diese in naher Zukunft zu erhalten. Jakob unterrichtet auf Deutsch.

    Das Retreat wird als „Hybrid“-Retreat abgehalten: Die Anwesenheit von Praktizierenden in Höfen ist empfohlen, eine online Teilnahme am Retreat ist ebenfalls möglich.

    Weitere Details folgen in Kürze!
    Bitte den Termin vormerken!!

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