Yantra Yoga & Respira-Kurs in München

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24/09/2022 10:00 - 18:00
Rosenhof München
Address: Pelkovenstr. 69, 80992 München

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

• Die 9-fache Reinigungsatmung

• Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke

• Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana

• Rhythmische Atmung, ein Pranayama

für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 24.09.: 10-13 Uhr, 14:30-15:30 Uhr und 15:50-18 Uhr

So. 25.09.: 10-11 Uhr und 11:10-13:30 Uhr

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze (Stand: 13.09.2022) mit Anmeldung unter: rot4@yeshiling.de

Related upcoming events

  • 09/12/2022 14:00 - 09/12/2022 18:30

    I.) Praxisnachmittag mit partieller Einführung in den Vajra-Tanz - Für alle geeignet; auch ohne Übertragung. Anfänger und Interessierte sind herzlich willkommen; auf Spendenbasis!

    Übungsleitung: Karin Heinemann, 2. Level von Professor Namkhai Norbu

    Praxistage zum Mittanzen für Interessierte, zum Vertiefen und für ein intensives Praktizieren. Einzelne kurze Sequenzen werden angeleitet und sehr oft getanzt.

    Der tibetische Dzogchen Meister Chögyal Namkhai Norbu lehrte diese Meditation aus dem ATI-YOGA vor allem für die Integration von Körper, Energie und Geist in den natürlichen Zustand. Diese Methode koordiniert, harmonisiert und entspannt uns ganzheitlich.

    II.) Anschließend für alle Interessierten und Neugierigen: Einladung zum Sangha-Treffen mit Ganapuja und anschließendem Beisammensein in einem nahegelegenen griechischen Restaurant Cyclades.

    Zeit: Ab 14:00 Uhr Praxisnachmittag zum Vajra Tanz und anschließend ab 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr kurze Ganapuja mit Vajra Tanz; anschließend ab 18:45 Uhr zum Treffen im Restaurant Cyclades

    Bitte für die Ganapuja mitbringen: 1 Trinkgefäß (Becher/Glas) und Essen (falls möglich portionierbar/vorgeschnitten); Teller sind vorhanden.

    Ort für Praxisnachmittag und Ganapuja: Kultur-im-Trafo, Nymphenburger Str. 171a, München (U1/U7 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf) im Saal "Neuhausen" (Fußweg geradeaus bis Ende, dort befindet sich rechts der Raum)

    Anmeldung für Praxisnachmittag und/oder Restaurantreservierung (u.U. begrenztes Platzangebot!) bei Sabine am Besten schnellstmöglich jedoch bis spätestens 04. Dezember 2022 unter: rot3@yeshiling.de