Kurs mit Lehrer.

Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori

Weitere Einzelheiten zum Programm und zur Anmeldung werden in den kommenden Wochen veröffentlicht.

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Zeitplan:

Fr. 06.10.: 

Sa. 07.10.:

So. 08.10: 

Info: blau@yeshiling.de

 

Respira+Soft Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

  • Respira
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Soft Yantra Yoga
  • Yoga Nidra
  • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 06.05.: 

10.00-12.00 “Respira“- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)

12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)

15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga

17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra

So. 07.05: 

10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.

13.15-14.00 Fragen und Antworten

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de

Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:

Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.

VR Bank München Land eG

IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85

BIC : GENODEF1OHC

Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben

Respira+Soft Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

  • Respira
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Soft Yantra Yoga
  • Yoga Nidra
  • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 06.05.: 

10.00-12.00 “Respira“- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)

12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)

15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga

17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra

So. 07.05: 

10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.

13.15-14.00 Fragen und Antworten

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de

Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:

Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.

VR Bank München Land eG

IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85

BIC : GENODEF1OHC

Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben

Studienseminar: Die kostbare Vase – Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha

Die kostbare Vase: Lehren und Praktiken der Basis von Santi Maha Sangha – Ein grundlegend-systematisches Studienseminar mit Alexander (Sasha) Pubants.

Anmeldung: rot4@yeshiling.de