Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori

Weitere Einzelheiten zum Programm und zur Anmeldung werden in den kommenden Wochen veröffentlicht.

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt:

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Zeitplan:

Fr. 06.10.: 

Sa. 07.10.:

So. 08.10: 

Info: blau@yeshiling.de

 

Respira+Soft Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

  • Respira
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Soft Yantra Yoga
  • Yoga Nidra
  • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 06.05.: 

10.00-12.00 “Respira“- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)

12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)

15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga

17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra

So. 07.05: 

10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.

13.15-14.00 Fragen und Antworten

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de

Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:

Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.

VR Bank München Land eG

IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85

BIC : GENODEF1OHC

Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben

Respira+Soft Yantra Yoga-Kurs mit Stamatia Rori

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

  • Respira
  • Yoga auf dem Stuhl
  • Soft Yantra Yoga
  • Yoga Nidra
  • Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 06.05.: 

10.00-12.00 “Respira“- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)

12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)

15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga

17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra

So. 07.05: 

10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.

13.15-14.00 Fragen und Antworten

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de

Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de

Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:

Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.

VR Bank München Land eG

IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85

BIC : GENODEF1OHC

Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben

Vollmond-Ganapuja in Straßlach bei München

Herzliche Einladung zur ersten gemeinsamen Vollmond-Ganapuja mit Namkha-Ermächtigung und auf Wunsch auch Lungta-Ermächtigung im neuen Jahr.

Gemeinsam wollen wir an diesem Freitag die Überraschung vom Fundraising am 8. Dezember 2022 auspacken.

Mitzubringen: Bitte bringt Opfergaben zur Ganapuja mit. Teller/ Trinkgefäße sind vorhanden.

Wo? Frundsbergstr. 22 in 82064 Strasslach-Dingharting (bei Michl)

Wer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kommt, kann um 16:15 Uhr von der S-Bahn-Station Höllriegelskreuth oder um 16:25 Uhr von der Tram-Bahn-Station in Grünwald abgeholt werden. Wendet Euch bitte diesbezüglich an Michl unter der Mobilnummer: +49 15773806714

Wer aus München mit dem Auto nach Straßlach fährt und noch Platz hat und auch eine oder zwei Personen gerne mitnehmen würde, sende bitte eine kurze Nachricht an blau@yeshiling.de

Alle sind herzlich eingeladen!

Yantra Yoga & Respira-Kurs in München

Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

Kursinhalt

• Die 9-fache Reinigungsatmung

• Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke

• Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana

• Rhythmische Atmung, ein Pranayama

für Harmonie und Entspannung

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte.

Zeitplan:

Sa. 24.09.: 10-13 Uhr, 14:30-15:30 Uhr und 15:50-18 Uhr

So. 25.09.: 10-11 Uhr und 11:10-13:30 Uhr

Info: blau@yeshiling.de

Noch freie Teilnehmerplätze (Stand: 13.09.2022) mit Anmeldung unter: rot4@yeshiling.de