Weitere Einzelheiten zum Programm und zur Anmeldung werden in den kommenden Wochen veröffentlicht.
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.
Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Kursinhalt:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.
Zeitplan:
Fr. 06.10.:
Sa. 07.10.:
So. 08.10:
Info: blau@yeshiling.de
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.
Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Kursinhalt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.
Zeitplan:
Sa. 06.05.:
10.00-12.00 “Respira“- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)
12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)
15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga
17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra
So. 07.05:
10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.
13.15-14.00 Fragen und Antworten
Info: blau@yeshiling.de
Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de
Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de
Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:
Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.
VR Bank München Land eG
IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85
BIC : GENODEF1OHC
Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.
Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Kursinhalt
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte.
Zeitplan:
Sa. 06.05.:
10.00-12.00 “Respira“- (Sanfte Bewegungen kombiniert mit Atemübungen)
12.15-13.15
Ausatmen der verbrauchten Luft (Lung Ro Salwa) & Rhythmisches Atmen (Pranayama für harmonisches Gleichgewicht)
15.00-17.00 Yoga auf einem Stuhl kombiniert mit sanftem Yantra Yoga
17.00-17.30 Tiefenentspannung-Yoga Nidra
So. 07.05:
10.00-13.15 Uhr (mit kleinen Pausen dazwischen) Respira, Soft Yantra Yoga, Rhythmisches Atmen und Entspannung.
13.15-14.00 Fragen und Antworten
Info: blau@yeshiling.de
Noch freie Teilnehmerplätze mit Anmeldung unter: gelb1@yeshiling.de
Kursgebühr: 105,00€ // Frühbucher bis 14.04.2023: 80,00€
Interessierte mit finanziellem Engpass melden sich bitte unter gelb1@yeshiling.de
Für die Anmeldung ist die Einzahlung auf folgendes Konto maßgebend:
Internationale Dzogchen Gemeinschaft von Yeshiling e.V.
VR Bank München Land eG
IBAN DE95 7016 6486 0002 4032 85
BIC : GENODEF1OHC
Bitte Verwendungszweck yy-2023-05 angeben
Gemeinsam wollen wir an diesem Freitag die Überraschung vom Fundraising am 8. Dezember 2022 auspacken.
Mitzubringen: Bitte bringt Opfergaben zur Ganapuja mit. Teller/ Trinkgefäße sind vorhanden.
Wo? Frundsbergstr. 22 in 82064 Strasslach-Dingharting (bei Michl)
Wer mit den öffentlichen Verkehrsmitteln kommt, kann um 16:15 Uhr von der S-Bahn-Station Höllriegelskreuth oder um 16:25 Uhr von der Tram-Bahn-Station in Grünwald abgeholt werden. Wendet Euch bitte diesbezüglich an Michl unter der Mobilnummer: +49 15773806714
Wer aus München mit dem Auto nach Straßlach fährt und noch Platz hat und auch eine oder zwei Personen gerne mitnehmen würde, sende bitte eine kurze Nachricht an blau@yeshiling.de
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.
Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Kursinhalt
• Die 9-fache Reinigungsatmung
• Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke
• Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana
• Rhythmische Atmung, ein Pranayama
für Harmonie und Entspannung
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte.
Zeitplan:
Sa. 24.09.: 10-13 Uhr, 14:30-15:30 Uhr und 15:50-18 Uhr
So. 25.09.: 10-11 Uhr und 11:10-13:30 Uhr
Info: blau@yeshiling.de
Noch freie Teilnehmerplätze (Stand: 13.09.2022) mit Anmeldung unter: rot4@yeshiling.de