Yantra Yoga & Respira-Kurs für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene in München
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die einen Wiedereinstieg beabsichtigen und ihr Wissen vertiefen möchten. Kursinhalt Aufwärm- und Lockerungsübungen Die 9-fache Reinigungsatmung Die 5 Tsigjong zur Lockerung der […]