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Wir laden Euch herzlich zu einem 7. Lojong-Praxisretreat mit Honza Dolensky vom 03. bis 06. Januar 2024 in München ein. Die Sieben Geistestrainings (blo sbyong) gehören zur Dzogchen Upadesha Tradition und sind in der Basisebene von Santi Maha Sangha (vorgestellt im Text der Kostbaren Vase von Chögyal Namkhai Norbu) als Vorstufe zu den eigentlichen Praktiken des […]
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die einen Wiedereinstieg beabsichtigen und ihr Wissen vertiefen möchten. Kursinhalt Aufwärm- und Lockerungsübungen Die 9-fache Reinigungsatmung Die 5 Tsigjong zur Lockerung der […]
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist geeignet für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und Fortgeschrittene, die einen Wiedereinstieg beabsichtigen und ihr Wissen vertiefen möchten. Kursinhalt Aufwärm- und Lockerungsübungen Die 9-fache Reinigungsatmung Die 5 Tsigjong zur Lockerung der […]
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Kursinhalt Respira Yoga auf dem Stuhl Soft Yantra Yoga Yoga Nidra Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme […]
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Kursinhalt Respira Yoga auf dem Stuhl Soft Yantra Yoga Yoga Nidra Rhythmische Atmung, ein Pranayama für Harmonie und Entspannung Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme […]
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Kursinhalt • Die 9-fache Reinigungsatmung • Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke • Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana • Rhythmische Atmung, […]
Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet. Die Erklärungen finden auf Englisch statt mit kurzer deutscher Übersetzung auf Wunsch. Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Kursinhalt • Die 9-fache Reinigungsatmung • Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke • Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana • Rhythmische Atmung, […]
Wir laden Euch herzlich zu einem Vertiefungskurs zum 7. Lojong (Schwerpunkt Detong) und 3. Pranayama des Yantra Yoga mit Zhenya Rud, vom 06. bis 15. März 2020 in Höfen ein. Yantra Yoga bereitet uns auf die Tsalung-Praxis vor. Insbesondere wenden wir in diesem Kurs das Tsalung des 3. Pranayama des Yantra Yoga an. Wir machen […]
„Geheime Atmung für die Lenkung des Prana in den Zentralkanal“, 3. Pranayama der Yantra Yoga (Pranayama von Humkara) Der Kurs wird von Igor Pinigin, einem Yantra Yoga-Instruktor des 2. Grades aus der Ukraine, angeleitet. Die Erklärungen finden auf russisch statt und werden synchron ins Deutsche übersetzt. Eine Unterhaltung mit dem Instruktor ist auch auf englisch […]
„Geheime Atmung für die Lenkung des Prana in den Zentralkanal“, 3. Pranayama der Yantra Yoga (Pranayama von Humkara) Der Kurs wird von Igor Pinigin, einem Yantra Yoga-Instruktor des 2. Grades aus der Ukraine, angeleitet. Die Erklärungen finden auf russisch statt und werden synchron ins Deutsche übersetzt. Eine Unterhaltung mit dem Instruktor ist auch auf englisch […]