Vajra Tanz

mit Karin Heinemann
10. Oktober 2021 | 31. Oktober 2021

Vajra Tanz – Neue Praxisgruppe in Augsburg

In der Waldorfschule Augsburg formierte sich im April 2019 eine Praxisgruppe für den Vajra-Tanz. Auf Anfänger ausgerichtet, orientiert sich der Unterricht durch eine qualifizierte Lehrerin am Kenntnisstand der Teilnehmer. An jedem Termin werden andere neue Bewegungen und Melodien dazukommen, unterrichtet und eingeübt. Den vollständigen Tanz werden Geübtere an diesen Terminen ebenso praktizieren können. Ein Einstieg für Interessierte ist an jedem Termin möglich.


Vajra-Tanz für das Wohl aller Lebewesen

Der Vajra-Tanz für das Wohl aller Lebewesen ist ein getanztes Symbol für das Beziehungsgeflecht aller Lebewesen untereinander. Hier bringen wir Mitgefühl und Großzügigkeit für alle Wesen zum Ausdruck.

Auf einem großen fünffarbigen Mandala können bis zu sechs Frauen und Männer singen und tanzen. Dieses Mandala symbolisiert sowohl die innere, wie auch die äußere Dimension von jedem einzelnen. Die Choreografie dieses Tanzes hat Bewegungen, die sich zyklisch wiederholen. Die Mandala-Struktur, sowie die Musik mit einem gesungenen Mantra koordinieren Schritte und Bewegungen. Unsere Atmung wird durch das Mitsingen beeinflusst.
Die intonierten Silben in diesem Tanz korrespondieren vor allem reinigend und harmonisierend mit unserem Körper. Unsere wichtigsten Energiepunkte werden entsprechend altem, überliefertem Wissen in den Kanälen und Chakras aktiviert und koordiniert. So lösen sich Spannungen auf, die durch unsere Emotionen entstanden sind.

Vajra-Tänze sind sakrale Tänze und Teil der Weisheits-Lehren Tibets. Der tibetische Dzogchen-Meister Chögyal Namkhai Norbu überliefert diese Methode aus den Dzogchen-Lehren für Männer und Frauen.
In den Dzogchen-Lehren ist der Vajra ein Symbol für unsere Natur. Sie ist rein, klar und unwandelbar wie ein Diamant. In der kontemplativen Praxis des Vajra-Tanzes entspannen wir uns in unsere wirkliche Natur. Gleichzeitig singen und tanzen wir konzentriert und achtsam miteinander. Durch den Vajra-Tanz werden die drei Aspekte unseres Seins, Körper, Energie und Geist, entspannt und unser Gewahrsein entwickelt sich.


Mitzubringen

Bequeme Kleidung und Socken oder Tanzschuhe, die nur auf dem Vajra Tanz Mandala getragen werden.


Infos

info@yeshiling.de


Zeitplan:

So | 10. Oktober ab 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
So | 31. Oktober ab 14:30 Uhr bis 18:00 Uhr

Ort: Freie Waldorfschule Augsburg; Dr. Schmelzing-Str. 52 | 86169 Augsburg

Anreise:
Auto: A8, Ausfahrt Augsburg-Ost
Bahn: Abholung von Hbf Augsburg nach Vereinbarung möglich

Gebühr:

Spende für Raummiete und Spende an Lehrerin willkommen!

Anmeldung:

gelb1@yeshiling.de

Chögyal Namkhai Norbu

ist der Gründer und das tief inspirierende Herz der Internationalen Dzogchen Gemeinschaft. Er lehrt Vajra Tanz seit 1990.

Karin Heinemann

ist seit 1994 Schülerin von Chögyal Namkhai Norbu.  2004 wurde sie von ihm dazu autorisiert, Vajra Tanz zu unterrichten. Karin lebt und arbeitet in München.