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  • Yantra Yoga & Respira-Kurs in München
    10:00 -18:00
    24/09/2022

    Pelkovenstr. 69, 80992 München

    Pelkovenstr. 69, 80992 München

    Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

    Die Erklärungen finden auf Englisch und Deutsch statt. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

    Kursinhalt

    • Die 9-fache Reinigungsatmung

    • Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke

    • Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana

    • Rhythmische Atmung, ein Pranayama

    für Harmonie und Entspannung

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte.

    Zeitplan:

    Sa. 24.09: 10-13 Uhr, 14:30-15:30 Uhr und 15:50-18 Uhr

    So. 25.09: 10-11 Uhr und 11:10-13:30 Uhr

    Info: blau@yeshiling.de

    Anmeldung bis 10.09.2022: rot4@yeshiling.de

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  • Yantra Yoga & Respira-Kurs in München
    10:00 -13:30
    25/09/2022

    Pelkovenstr. 69, 80992 München

    Pelkovenstr. 69, 80992 München

    Der Kurs wird von Tami Rori, einer Yantra Yoga-Instruktorin des 1. Grades, angeleitet.

    Die Erklärungen finden auf Englisch und Deutsch statt. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.

    Kursinhalt

    • Die 9-fache Reinigungsatmung

    • Die 5 Tsigjong zum Lockern der Gelenke

    • Die 8 Lungsang zum Reinigen des Prana

    • Rhythmische Atmung, ein Pranayama

    für Harmonie und Entspannung

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Yogamatte.

    Zeitplan:

    Sa. 24.09: 10-13 Uhr, 14:30-15:30 Uhr und 15:50-18 Uhr

    So. 25.09: 10-11 Uhr und 11:10-13:30 Uhr

    Info: blau@yeshiling.de

    Anmeldung bis 10.09.2022: rot4@yeshiling.de

  • Vajratanz Praxisnachmittag mit Karin Heinemann in München
    14:00 -18:00
    25/09/2022

    Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)

    Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)

    Für alle geeignet; auch ohne Übertragung. Anfänger und Interessierte bitte auch melden, da ein Einführungsteil evtl. möglich wäre.

    Übungsleitung: Karin Heinemann, 2. Level von Professor Namkhai Norbu

    Anmeldung bei Sabine bis 20. August 2022 unter: rot3@yeshiling.de

    Praxistage mit dem Vajra Tanz für Menschen mit und ohne Übertragung.
    Praxistage zum Mittanzen für Interessierte, zum Vertiefen und für ein intensives Praktizieren. Einzelne kurze Sequenzen werden angeleitet und sehr oft getanzt. Dadurch vermeiden wir die Bewertung „ zu schwer für mich“ und Selbstzweifel mit allen daraus resultierenden Emotionen. Vielmehr erleben Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen das Integrierende dieser Praxis in einem Zustand der Entspannung.

    Der tibetische Dzogchen Meister Chögyal Namkhai Norbu lehrte diese Meditation aus dem ATI-YOGA vor allem für die Integration von Körper, Energie und Geist in den natürlichen Zustand. Diese Methode koordiniert, harmonisiert und entspannt uns ganzheitlich.

    Veranstaltungsort: Saal „Neuhausen“ im „Kultur-im-Trafo“, Nymphenburgerstr. 171a, München ( U1 Rotkreuzplatz, 5 Min. vom Hbf)

    Kosten: Auf Spendenbasis.

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